相信芳香療法這個詞大家都很熟悉，但是說到更專業的方面，可能很少有人知道。

什么是芳香療法

首先我們先來了解一下什么是芳香療法：

芳香療法這個名字來自拉丁語。 它是一個結合了aroma一詞的詞，意思是“香味、香味”和“療法、治療”。 其基本理念是利用動物的芳香精油，借助“香氣”所蘊含的力量，釋放人類與生俱來的治愈能力，保持身心健康。

它是一種純動物自然療法。 將各種對人體有益的動物精油成分通過各種方法溶解到人體和血液中，釋放人體自然的治愈、鎮靜和再生能力，達到預防和治療的效果。 它與傳統的物理化妝有著本質的區別。 是一種安全、可靠、天然的美容療法，能真正達到健康、護膚的目的。

當我們吸入香氣時，香氣分子會進入我們的鼻孔，然后直接進入觸覺感受器。 當受體識別出香氣時，神經細胞直接將此信息傳遞到大腦邊緣系統。 味覺神經細胞是直接到達大腦的唯一感覺通路。

當嗅覺細胞興奮時，芳香分子中含有的物理信息就會轉化為信號，傳輸到大腦的邊緣系統。 大腦邊緣系統是控制和調節身體動作、愉悅、不悅、恐懼等情緒的自律精神。 當“香氣”信息傳遞到這一刻時，鄰近的眼瞼會立即做出反應，引起身心的變化，調整人體的身體狀況，改變人的情緒。 這就是為什么吸入香氣可以如此強烈地傳達情感誘惑。

另外，香水油被吸入后，還會進入呼吸系統。 在大腦中，香水分子與氧分子結合，進入人體血液，流向身體的每一個細胞。 在細胞結構內，香精油可激活身體的愈合和構建能力。 科學研究多次證明芳香療法可以提高生產力、信息存儲能力和身體放松。

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使用精油并結合良好的按摩技巧可以達到很好的效果。

芳香療法結合了西醫和自然療法理論，尤其與按摩療法關系密切。 按摩中精油的使用是整個療法中最重要的部分。 只有正確選擇精油并結合良好的按摩手法才能達到良好的效果。

芳香精油的活性成分可以通過兩種方式進入人體：通過喉嚨吸入，向大腦發送“芳香”信息，以及直接從皮膚吸收。 此外，借助精油的按摩治療，不僅可以發揮精油的功效，還可以促進血液和淋巴液的循環，增強活性成分的吸收。 香薰浴是按摩之后的重要療法。 水本身有很多作用。 如果將精油添加到水中，水和精油會相互降低功效。

皮膚很容易吸收精油并從毛細血管進入血液，直接影響身體。 根據不同的生理狀況，精油可以用作冷敷、冷敷，或與香精、乳液、乳液混合使用來保養皮膚，或治療痤瘡、促進健康，從而保持美麗紅潤的膚色。

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香薰應用

香薰應用

最后說一下與我們息息相關的最簡單的香薰應用，就是用在香氛上。 香精按香氣類型區分，可分為以下四類：茶香、草香、木香、柑橘香。

其中：柑橘類和水果類香精包括柑橘、橘子、佛手柑、柚子； 柑橘類口味包括酸橙、檸檬草和檸檬葉； 茶香精包括迷迭香、檸檬香脂、玫瑰、天竺葵、橙花、茉莉花； 東方異域風情包括依蘭、薄荷和檀香； 香料包括黑肉桂； 升麻包括杜松、柏樹、蕨類植物、桉樹、枸杞、檀香和茶樹； 草本香氣包括薄荷、薄荷、鼠尾草、迷迭香、茴香等。

制作香氛時，如果熟悉各種精油的不同功效，選擇起來會更容易。 事實上，每種精油都有多種功效，但其中一種功效肯定占主導地位。

同時我們還應該注意到，香氣的作用因人而異。 最重要的是選擇一種讓你身心愉悅的香氣。

天竺葵、玫瑰、檀香、洋甘菊、馬郁蘭、橘子等可以放松心情。 美國茶樹、桉樹、甜蘋果等可以使環境變得甜美。 獼猴桃、檸檬、菩提樹、香蜂草等可以提神醒腦。 薄荷、迷迭香、檸檬、尤加利等可以集中注意力。 依蘭、茉莉、酸橙、南歐當歸等為殺蟲劑、殺菌劑； 肉豆蔻、檸檬草、天竺葵等可以增強情緒。

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