機器性價比：★★★★☆

手表和手環無疑是最常見的智能可穿戴設備。 無論等級和職能如何，周圍幾乎每個人都有一個。 與只能顯示時間的機械手表和電子手表相比，智能手表最大的優勢之一就是利用強大的計算芯片和各類傳感器，與手機配合監測用戶的身體狀況。 滴滴最新推出的健康智能手表E56S是一款專注于健康管理的產品。

之所以有兩個盒子，是因為除了手表本身之外，Dido還配備了一條專門用于動態心率監測的胸帶。 表盤可拆卸并戴在胸前。 通過長期佩戴，可以生成動態心電圖，捕捉異常心率情況并生成更全面的分析報告。

當然，手表本身并不是醫療器械。 它更多的是一種監測和提醒，幫助我們知道運動時心率是否在安全有效的范圍內。 如果數值出現異常，我們還是要及時去醫院治療。

帝度E56S手表本身的造型還是中規中矩的。 智能手表的主流設計只有兩種。 一種是類似蘋果的方形，科技感更強，有效觸控面積也大。 另一種是像dido E56S這樣的傳統圓形表盤，視覺上更像是一款“手表”，我個人更喜歡后者。 畢竟傳統手表的外觀設計這些年來也已經精益求精。 經久耐用，適合不同年齡段的用戶（尤其是中老年朋友）。

更重要的是，不同表盤圖案的圓形表盤更容易與主人在不同場景下的著裝搭配。 它可以用作老板或作為最愛。 既實用又凸顯主人多變的氣質：）

dido E56S與手機的配對連接也萬無一失。 只需下載相應的H Band APP即可。 純綠色界面和基本設置操作與市面上的智能手表類似。 當然，對于像我這樣長相的人來說，首先要做的就是更改默認表盤。 （系統內置6個表盤，其他表盤或定制照片表盤需要將手機靠近手表進行傳輸）

玩過智能手表的朋友都知道，以Apple Watch為代表的產品喜歡把手表做成迷你版的手機，其中包括很多專門設計在手表上運行的APP。 甚至還有小學生在智能手表上玩萬王之王。 如此“神操作”。 迪多E56S的產品理念更加專注。 手表內置的功能模塊是固定的，無法添加或刪除。 主要重點是健康管理。

這樣的設計損失了一些擴展性，但對于手表系統流暢度和功耗的控制更加友好。

手表的操作也非常簡單。 側面偽裝成彈簧的圓形按鈕實際上是電源開關按鈕。 中間有心電圖符號的長條是測量心電圖時的按壓區域。 方形按鈕是菜單鍵。 按下后，我們可以通過觸摸屏選擇所需的功能模塊。

當然，點亮屏幕后風暴眼手表，你也可以通過左右滑動進入相應的模塊。 上下滑動即可進入設置和通知信息頁面。 與主流安卓手表操作邏輯一致，上手簡單。

在使用過程中，迪多E56S的360*360屏幕給我留下了深刻的印象：顯示面積足夠大，分辨率適中。 要知道心率、血氧、體溫等數據往往是由一組不同大小的數據組成的。 由數字、英文、符號組成，高品質的大屏幕可以實現更清晰的顯示，讓中老年人近視、老花眼毫不費力。

說完外觀和基本操控，接下來說說dido E56S的核心賣點——強大的健康監測和管理功能。

作為一款測量心率、血氧、血壓和血糖風險評估等各種健康指標的產品，Dido已經為你安排好了所有你能想到的基本健康指標。

除了充電用的兩個觸點外，其余都是傳感器檢測區域。 只要看看表盤的背面就知道它內置了很多傳感器。

在日常使用中，dido E56S檢測最大的特點就是不靈敏。 只要你戴上手表，系統就會定期自動監測記錄你的各種身體數據，并及時同步到手機APP。 大多數情況下，我們只需要在晚上瀏覽一下就可以了解自己在一天中不同時間的身體狀態。

比如我有一個比較固定的跑步習慣。 我經常做的運動是KEEP上的HIIT變速跑步課程。 因為我需要語音提示來提示節奏，所以跑步時我使用KEEP，Dido保持正常的監控和采集狀態。 下來后我就去觀察H波段的數據。 心率和體溫準確記錄跑步過程中身體狀況的變化。 當沖刺階段心率超過設定值時，手表也會發出警告。

測量精度方面，我個人感覺dido E56S是比較準確的。 比如我比較關心的血氧指標，每天測的時候是99%。 但有一次我空腹沒吃晚飯去跑步，結束后實時測量是準確的。 降到了97%（心率還沒降，是98次/分鐘），和我身體的感覺一致。

對于特別關注基礎疾病的人群，dido E56S提供了更強大的無狀態敏感血糖趨勢和血壓風險評估，無需捏指尖即可測量血氧。 這些功能確實有點黑科技。

當然，說實話，這些測量方法在精度和準確度上與專業的醫療設備還是有差距的。 但我個人的經驗是，通過長期佩戴+非感官體征監測，AI可以檢測到大量的身體反射。 通過數據分析，我們可以更好地了解身體的變化。

例如，在飲食方面，比較以碳水化合物為主的食譜和以蛋白質為主的食譜，會帶來血糖曲線的變化，從而可以更合理地安排食物結構。

例如，在進行減肥運動時，用手表全程監測心率和血氧的波動，確保心率盡可能在安全、最佳燃脂范圍內，從而達到事半功倍的效果。

例如，在常態化防控COVID-19疫情的背景下，我們通過結合體溫和血氧指標，可以及早發現身體異常（COVID-19病情從輕癥到重癥的轉變往往伴隨著突發性、突發性的）。血氧急劇下降，情況急轉直下，而人體的感覺往往是滯后的）

此外，睡眠監測也是dido系列的傳統功能。 尤其是體重較重的人戴著它入睡，不僅可以了解自己的睡眠質量，調整睡眠時間表，還可以在睡眠血氧異常時通過振動喚醒，減少呼吸暫停。 睡眠危害。

日常使用中風暴眼手表，手表會自動采集心率、體溫、血壓、血氧等常規指標。 我很少主動去衡量它們。 但普通心電圖ECG、動態心電圖PTT等指標會根據我最近的身體感覺來主動測量（比如是否有無預兆的心悸、心動過速等）。

總結：

最后再次強調，dido E56S智能手表不能替代專業醫療設備。 對于普通人來說，這款產品的意義在于充當“健康吹哨人”，同時通過大數據的歸納分析，為我們更合理地安排作息、運動提供健康參考。

此外，手表提供的消息通知、遙控手機拍照、天氣預報、經期監測、運動數據記錄等功能也給我帶來了不錯的體驗。

24小時全方位的健康監測，再加上簡單、實用、好用的輔助功能，E56S真是一款戴上就脫不下來的智能手表。

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